Счастье рядом….  В повседневной суете, наверно, не легко это осознать. А  Вы как думаете?

Счастье рядом… мое!

Пару дней назад мне пожелали найти свое счастье.

И я задумалась: а что это значит, что значит найти своё счастье? Разве его надо искать? Я точно знаю, что счастье живет внутри меня, но надо ли его искать?
— Надо!

Счастье в моем понимании – это возможность получать удовольствие от жизни, удовольствие от бытия…  Но это не так просто!

Этому иногда нужно учиться.

И что такое удовольствие?  И сразу:

  • путешествия,
  • новая машина,
  • квартира,
  • и конечно, деньги.

Да, возможно, но самые яркие моменты в жизни бывают абсолютно бесплатны!

Здесь главное заметить эти моменты!

Это:

  • нежные слова по утрам,
  • разговоры со своим любимым человеком за чашечкой кофе,
  • объятия,
  • смех детей,
  • прогулки под луной
  • ….

На самом деле, можно получать удовольствие от всего. И быть счастливым просто так.

Сегодня очень сложно заметить удовольствие, самоизолируясь от общества в четырех стенах, по крайней мере мне так казалось. Я не представляла себя без моего кабинета, и не знала, смогу ли работать онлайн? А ещё вечерами я люблю выезжать на машине и ездить по городу — мне так хорошо думается за рулем. После работы я покупала кофе, садилась на скамейку в парке и наблюдала за детьми, влюбленными или пожилыми парами, у каждого своя жизнь и все счастливы по-своему.

Обстоятельства заставили немного притормозить и задуматься, а что, если попробовать увидеть эту жизнь и начать получать удовольствие здесь и сейчас?

Это я к тому, что если захотеть, то почти всегда можно найти способ жить с удовольствием. Но для этого нужно признавать свое право на удовольствие.

Не все его себе дают. А моет стоит начать давать себе это право?

Мы часто живем так, как надо, а не так, как хочется.

И как же кстати на глаза мне попалась цитата Петра Мамонова:

«Спаси себя – и хватит с тебя». Слышите? – СЕБЯ!

Ирина Шалыгина,
гештальт терапевт, нейропсихолог.

Счастье рядом…. мое!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.