Секс одно из самых удивительных пространств человеческого общения. Любое отношение между людьми включает в себя огромный объем разнообразных переживаний и несет на себе множество функций.
Это переживание из сфер жизни человека. И сексология в гештальт-подходе помогает построению гармоничного контакта с окружающим миром.
Сексология в гештальт-подходе
В сексе находят место практически все аспекты эмоционального взаимодействия партнеров.
Нет ни одного другого пространства, где может находится такое множество импульсов, фантазий, желаний
и потребностей.
В сексе находят место и выражаются через сексуальное взаимодействие:
- любовь,
- нежность,
- страсть,
- агрессия.
Помимо функции связанной с продолжением рода, секс (а в особенности, что открыл Вильгельм Райх, оргазм) является специфическим для человека, как вида, способом разрядки эмоционального напряжения и обновления эмоционально-энергетического состояния.
Секс в жизни человека
Секс, сексуальная энергия – очень волнующая, трепетная, интимная, для многих еще запретная и ресурсная тема.
О сексе много говорят, пишут, показывают в кино и каждый стремится к совершенству, сравнивая этот идеальный секс с тем, который мы имеем в реальности, и, конечно, не всегда остаемся довольны. Часто возникают мысли о собственной сексуальности.
По определению сексуальность человека это — совокупность биологических, психофизиологических,
душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека. Все перечисленные реакции
и поступки связаны с проявлением и удовлетворением полового влечения.
Сексуальность является врожденной потребностью и функцией человеческого организма, такой же,
как процесс дыхания, пищеварения и т.п. Человек рождается с определённым физиологическим
сексуальным потенциалом, далее сексуальность формируется уже в рамках индивидуального жизненного опыта.
Сексуальные трудности
В жизни человека не всегда все идет гладко, отсюда могут возникать сексуальные трудности. Они могут быть первичными, то есть существовать изначально. Если они возникают в отдельный период жизни, то их называют вторичными.
В случае первичных затруднений причина, в основном, имеет физиологический характер,
и здесь необходима консультация врача.
Что касается вторичных сексуальных затруднений, то они имеют психологический характер и их не мало.
На будущей сексуальной жизни может отразиться:
- первый неудачный сексуальный опыт;
- тревога,
- пережитое насилие или инцест,
- качество отношений внутри пары.
- Нередкие случаи, когда сексуальные затруднения вызывает рутина, в которой вязнут отношения после нескольких лет совместной жизни.
Гештальт-терапия и сексология
Гештальт-терапия предлагает не искать причины затруднений, а наблюдать за текущим процессом,
за развитием контакта между человеком и окружающей его средой, а также за возможными срывами этого контакта.
Гештальт–подход – это искусство контакта:
- с самим собой,
- со своими потребностями,
- желаниями,
- с другими людьми
- с окружающей средой.
и все же не любое взаимодействие – контакт.
Контакт в гештальт-подходе предполагает полное проживание актуальной ситуации «здесь и сейчас», чувствование единого взаимофункционирования себя и среды при осознании различий.
Условием развертывания контакта является выделение на фоне некоторой фигуры – желания, потребности, интереса, переживания. Только с тем, что образует фигуру, можно контактировать. По сути контакт обеспечивает естественный жизненный процесс создания – разрушения фигур.
То, как человек устанавливает контакт с миром и является предметом гештальт — исследования. В процессе гештальт-терапии мы стремимся обнаружить способы, используя которые человек:
- получает из среды то, что ему нужно,
- отдает, то, что не нужно ему,
- делится тем, что нужно другому.
Цикл контакта или цикл опыта – это схема для описания циклического процесса контакта человека со средой. Она отражает то, как потребность появляется в сознании, развивается, разрешается, а затем угасает, чтобы уступить место новой потребности.
Существует несколько описаний цикла контакта. Остановимся на четырехфазной модели Пола Гудмана. Он выделяет:
- преконтакт (forecontact),
- контактирование (contacting),
- полный контакт (final contact),
- постконтакт (отступление).
В реальности цикл не всегда разворачивается одним и тем же образом: возникают «сопротивления», механизмы прерывания:
- Конфлюэнция
- Интроекция
- Проекция
- Ретрофлексия
- Дефлексия
Некоторые авторы добавляют профлексию, эготизм, обесценивание.
Рассмотрим цикл сексуального взаимодействия, состоящий из восьми этапов, который разработал Шарль Гельман:
- Сексуальный интерес
- Сексуальное желание
- Возбуждение
- Плато
- Оргазм
- Разрешение
- Рефрактерный период
- Психическая переработка
Если провести параллели между циклом контакта Гудмана и циклом сексуального взаимодействия Гельмана, то получится следующее соответствие:
Две фазы этого цикла – сексуальный интерес и сексуальное желание – соответствуют преконтакту по Гудману. Это фаза формирования и осознавания потребности.
Фаза возбуждение, когда начинаются интенсивные физиологические изменения, близка к фазе контактирования.
Плато и оргазм вместе составляют фазу полного контакта.
Разрешение, рефракторный период, психическая переработка – это постконтакт. Такой цикл позволяет сориентироваться и точнее обозначить проблему.
Если говорить про сексуальные дисфункции, то они соответствуют прерываниям контакта.
Связь сексуальной дисфункции и прерывания контакта можно установить в каждом конкретном случае.
Это и является главной задачей гештальт-терапии сексуальных расстройств — поиск совместно с клиентами стратегий построения гармоничного контакта с окружающим миром, при сохранении границ и целостности личности.